2021-08-05

EGY KIS SÉTA IS FIATALOSABBÁ TESZI AZ AGYAT

Így tartsd karban az elméd egy kevés mozgás segítségével!  Tudtad, hogy a különböző mozgásformák az agy különböző területeire hatnak? És azt, hogy ennek következményeként sportolás után jobban fog az agyunk, hatékonyabban tudunk tanulni, hiszen a mozgással az agyi kapacitásunk is bemelegszik?  Ismerd meg a Debreceni Tudományegyetem Szenior Akadémiájának időskori sportolással […]
2021-08-05

TÁRSKERESÉS IDŐSKORBAN

Gondoltad volna, hogy Ausztráliában a 60 éven felüli korosztály a leggyorsabban növő korcsoport az online társkeresésben?  Egy ott folytatott kutatás során az egyik férfi interjú alany 200 nővel létesített kapcsolatot 7 év alatt. Némelyikből egy kellemes kávézás vagy üzenetváltás lett, másokból barátság alakult ki. Átlagosan évi egy ismerkedésből pedig romantikus […]
2021-07-01

MÉRFÖLDKŐ: AZ AKTÍV IDŐSÖDÉS ÜGYE MELLÉ ÁLLNAK CÉGEK IS

Miért szükséges és éri meg a cégeknek is foglalkozni a társadalmi idősödés problémájával? Milyen lehetőségek vannak a munkahelyi idősödés fékezésére? És milyen megoldási javaslatai vannak a CédrusNet Programnak az 50 év feletti korosztály munkaerő piaci pozícióinak erősítésére? Mindezt egy öt perces villámprezentációban kellett ismertetni július 29-én, a Budapesti Kereskedelmi és […]
2021-06-11

HÍD A NAGYVÁLLALATOKHOZ – „BRIDGE TO BENEFIT” MESTERKURZUS

Hogyan lehet társadalmi vállalkozásként kapcsolódni nagyvállalatokhoz? Lehet-e tudatosan tervezni tevékenységünk társadalmi hatását? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kapunk a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara szervezésében tartott “Bridge to Benefit” mesterkurzuson. A programra a CédrusNet márciusban adta be pályázatát, társadalmi idősödés kihívásira kifejlesztett és kipróbált innovatív megoldások témakörben. Nyertünk! Két […]
2021-06-11

ELINDULT A CÉDRUSNET TÁRSALGÓ

AZ ELSŐ TÉMA A FACEBOOK VOLT Új, beszélgetésre invitáló programsorozatunk első eseményét 2021. június 9-én tartottuk. A találkozó egy online szobában zajlott, miközben többen Facebook oldalunkon élőben követhették a diskurzust. A téma: A Facebook és Mi. Több generációs beszélgetés, tanulás fiataloktól algoritmusokról, szabályozásról és magunkról, ahogyan használjuk a Face-t. KIEMELÉSEK, […]
2021-05-21

AZ ELVESZTEGETETT TUDÁS – A SZENIOR TAPASZTALAT ÉRTÉKE

A BP (British Petrol) olajvállalat dollármilliókat veszített 2006-ban Alaszkában. Hogy miért? Richard C. Woollam, korróziós mérnök nyugdíjba vonulása után nem tudta pótolni azt a szaktudást és tapasztalatot, amit egyszerűen hagyott kisétálni az olajkitermelő bázisról. Rozsdásodás miatt kilyukadt egy olajcső, ami Alaszka addigi legnagyobb környezeti katasztrófáját okozta. Egy NASA vezető 2003-ban […]
2021-05-20

COMING OUT – HORGOLOK!

Valamikor iskolás koromban a mamám megtanított csillagocskákat horgolni. Azután hosszú szünet. Úgy 60 évnyi. Kecskeméten folytatódott. A CédrusNet kísérleti programjában mindenki mindenfélét tanult, vagy éppen tanított. Fejszés Edit például csodás amigurumikat készített és sokak kérésére elindított egy amigurumi műhelyt. Figyeltem, mennyire élvezik a többiek és kedvet kaptam hozza. Kezdtem újratanulni […]
2021-05-06

3 GENERÁCIÓS KÍSÉRLETBE KEZDÜNK! 30-50-60+

A CédrusNet web- és Facebook oldalait hárman gondozzuk – 3 nő 3 különböző generációból. Mi magunk is érezzük, átéljük a korosztályunk problémáit és azokra keresünk számotokra is hiteles válaszokat. Legfőbb célunk, hogy példát mutatva hidat építsünk három nemzedék között. Együtt dolgozva, gondolkodva jobban megérthetjük egymást, és képessé válhatunk átérezni egymás […]
2021-03-23

OKOS ESZKÖZÖK ÉS ÚJ TANULÁSI KÖRNYEZET AZ IDŐSGONDOZÁSBAN

PARTNEREK VAGYUNK – D-CARE NEMZETKÖZI PROGRAM Világjelenség, hogy  gyorsan idősödik a társadalom. Egyre   tovább , élünk és egyre több idős ember ellátását, gondozását kellene  megoldani   az európai társadalmakban. Hiába építenénk sok idősotthont, nincs  és még kevésbé lesz elegendő orvos, szakápoló az ellátáshoz. Új,  megoldások bevezetése válik szükségessé: okos  eszközök, okos […]
2021-01-17

60+ Az aktív idősödők magazinja

A CédrusNet-Erasmus Intézet 2020-ben elkészítette egy 60 felettieknek szánt magazin prototípusát, mely az aktív idősödéshez igyekszik tanácsokat, kipróbált módszereket ajánlani az olvasóknak.
2018-11-10

MIBEN MÁSOK A MAI GYEREKEK?

Kálmánné, Varga Ildikó az első Kecskeméti Szupernagyi osztályból szakcikkek és  tanulmányok alapján keresett  válaszokat a fenti kérdésre. A kutatásai eredményéből idézünk: ÁLTALÁNOS TÜNETEK: –hangosabbak lettek, kikövetelik a figyelmet –nehezen  köthető le a figyelmük – nagyobb a szeretetigényük –túlzott megfelelési kényszer –nyelvi, kifejezési nehézségeik vannak –rossz mozgáskoordináció ALACSONYABB SZOCIÁLIS ÉS ÉRZELMI INTELLIGENCIA […]
2018-11-05

Koreai MESENAGYIK

„Azta! Milyen szép ruhája van a néninek!” szaladnak össze a gyerkőcök, ahogy belép a hanbokba öltözött idős hölgy az oviscsoport ajtaján. „Üljetek le szépen ide, körém. Ha csendben figyeltek, mondok nektek egy ezeréves szép mesét!”. Néma csönd, a gyerekek szó nélkül engedelmeskednek és tágra nyílt szemekkel várják a jól ismert […]
2018-11-01

GONDOLATOK A “HASZONTALAN” TUDÁSRÓL

Mennyi érdekes dolgot mesélhet  a nagymama két türelmetlen, fáradt kisgyereknek a családi temetőjárás közben arról,  hogyan játszották a gyerekek a sántaiskolát, hogyan kell virágkoszorút fonni, hányféleképpen köszönnek az emberek egymásnak, hogy az eszkimó barátok az orrukat dörzsölik össze puszi helyett, a japánok meghajolnak, ha találkoznak, az amerikaiak megölelik egymást , […]
2018-04-16

Tapasztalatom átadom szeretettel – indul a hivatásos nagyszülő tanfolyam Kecskeméten

Hivatásos nagyszülő képzés – Jelentkezési információk A CédrusNet program május elején hivatásos nagyszülő képzést indít, hogy felkészült, modern ismeretekkel rendelkező pótnagyik segíthessék a gyermekes családokat, melyek valamilyen oknál fogva nem támaszkodhatnak a nagyszülőkre. Azok az idősödők pedig, akiknek hiányzik az unoka, a család, a pótnagyi szerep által jövedelem kiegészítéshez, hasznosság […]
2017-12-16

Intergenerációs együttlétek

Holland kísérlet Csóró egyetemisták még az amúgy igen jómódú Hollandiában is akadnak. Rajtuk segít remek ötletével egy idős otthon Amszterdam egyik elővárosában, Deventerben. Az intézmény ingyen kosztot és kvártélyt kínál azoknak a diákoknak, akik beköltöznek és vállalják, hogy heti harminc órát foglalkozzanak a bentlakókkal. Ez idő alatt leginkább társaságot kell […]
2017-12-01

Baltikumi példák – Dr. Hajas Ildikó gyűjtése

Észtország –  BOLDOGSÁGBANK( Önnepank) A Boldogságbank   új kezdeményezés,  az önkéntesség növelésére alakult. Gyakorlatilag a bank  egy internetes portál, ahol online kell regisztrálni a résztvevőknek. Itt  leírják magukról, hogy milyen munkákat tudnak vállalni, milyen tevékenységet tudnak felajánlani? (Például: takarítás, autószerelés, computer javítás, bevásárlás, fuvarozás,  fűnyírás stb.) Ha valaki segített valakinek, akkor […]
2017-11-20

Jutalompálya, avagy a hasznosság élménye

Pár éve   az amerikai NIH kutatójával Kúnos Györggyel  egy fontos felfedezés utóéletéről beszélgettünk.  A 90-es években kiderült, hogy szervezetünk   marihuana-szerű/ hatású  anyagot  termel.  Ezek az anyagok , endo-kanabionidok megtalálhatóak az agyban is  és kulcsszerepet játszanak az ún.  jutalompályákban.   Ezek az idegi pályák a jó érzéseket közvetítik: a […]
2017-11-11

X-Y-és a Nagy Generáció

Generációs konfliktusok,  nemzedékek közötti ellentétek mindig voltak. Kérdés, ez most nagyon más-e? Az biztos, hogy már nem  érvényesek a  biológiai kategóriák, ma már  nem egy emberöltő  20-25 év  jelöli ki a generációs határokat, hanem az új technológiákhoz való alkalmazkodás, tanulási opciók illetve a változó társadalmi értékekre adott válaszok.  Jelenleg ezek […]
2017-10-08

A Mosolygás Titokzatos Ereje

Nem is olyan könnyű naponta mosolyogni egyhuzamban 4-5 percet- ahogyan ajánlják a kutatók.  Talán  zenére könnyebb  elkezdeni, azután jönnek a jó gondolatok és mosolygunk. Akinek van kedve kísérletezni, próbálja  ki egy jó pár napon keresztül – azután majd meglátjuk.   Ron Gutman az alábbi TED előadásával biztosan  kedvet csinál hozzá: ” […]
2017-05-19

Gáti Júlia: Ezüst gazdaság – szépen csillog az ezüst is?

Hogyan lehet a teljességre törekedve, divatos szóval holisztikusan szemlélni a korosodást? Fel kell tárni a  benne rejlő lehetőségeket, ami a jelenben már megvan és ami a jövőben kialakulhat. Ehhez  széles körben kell elemezni az épített környezet, az 50 év feletti foglalkoztatottság,  az élethosszig tartó tanulás, és az egészségmegőrzés  stratégiáját. Mindenek […]
2016-11-09

Csepeli György : CROWDSOURCING – a kollektív ész

Nem lehet magyarra lefordítani a crowdsourcing szót, melynek meglehetősen jól adja vissza értelmét a magyar közmondás, miszerint «több szem többet lát».  Az óvatos magyar persze az ellentétes esetre  is tartogat egy bölcsességet, mely azt mondja, hogy «sok szakács elsózza a levest.» Itt most egy olyan lehetőséget szeretnénk felvetni, melynek valóra váltására […]
2016-11-06

Z. Karvalics László: Kutató polgárok

  Nem kell szakembernek lenni ahhoz, hogy valaki beléphessen az állampolgári tudomány valamelyik csarnokába.  Szaporodnak a nemzetközi tapasztalatok az idősödő  állampolgárok tömeges és szervezett bevonásáról  a kutatásokba.  Ezek sok esetben játékosak, szórakoztatóak is, tehát nem egyszerűen értelmes elfoglaltságot, hanem élményt is nyújtanak: lehet állatokat megfigyelni, könyvtárban búvárkodni, interjúkat  készíteni, adatokat […]
2016-10-23

Gábor Judit: Miért élnek a nők tovább, mint a férfiak?

Abban a pillanatban, ahogy megszületünk az életünk el van döntve. Eddig azt hallottuk, hogy a férfiak azért élnek rövidebb ideig, mert sokat dohányoznak többet isznak, túleszik magukat, több sztressz éri őket. Egy legújabb kutatás szerint nem ez a döntő tényező, az ok az evolucióban keresendő. “Természetesen, a társadalmi és életmódbeli […]
2016-10-19

Az agykutatás új eredményeiből….

A  DANA Alapítvány kutató csoportjának jelentése. Izgalmas olvasmány…Ha  szeretne többet tudni miért is fontos tanulni és  játszani olvassa el az itt ajánlott tanulmányt. Megtaláltuk magyar fordításban is. Kattintson a linkre, vagy másolja  ki! http://www.mitt.hu/hu/images/doc/Learning_throughout_Life_HU.pdf
2016-09-18

Öleléssel az influenza ellen

Puszi helyett ölelés Egyre több országban terjed a szokás, hogy akiknek azelőtt puszit adtunk   talákozáskor-  most megöleljük. Lehet, hogy  csak a fertőzéstől való félelem terjesztette ezt a szokást. De a  kutatók, pszichológusok ennél többet állítanak: az ölelés, megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet és erőt ad. Az érintés megváltoztatja a fizikai […]
2016-05-23

AZ AKTÍV IDŐSÖDÉS ÉLETMINŐSÉGÉNEK ELEMEI 

Ez a    tábla  azt mutatja, miből vizsgáznak minden évben Európa államai és polgárai.  A 16 elem mindegyikét külön- külön vizsgálva kapunk egy  életminőség indexet és egy besorolást. A 28-as lista utolsó helyeit a  volt szocialista államok foglalják el. Ez a táblázat volt a legnyomósabb érv  a CédrusNet kutatások folytatására […]
2016-05-23

Nyugdíjas Skandinávia- Garam Katalin

„Nyugdíjas az, akinek szörnyen ráncos a bőre.“ „A nyugdíjas az lehet néni vagy bácsi, és lassan jár, bottal.“  „A nyugdíjasoknak fáj a háta, vagy valamije.“ „Nekem nyugdíjas a nagymamám, és neki semmije se fáj.“  „A nyugdíjasoknak nincs mit csinálniuk, kicsit fáradtak és unalmasak.“  – A válaszokat hatéves svéd gyerekek adták […]
2016-02-19

HOAX – az internetes kacsa

A hoax hatáskeltő álhír: kacsa, hazugság, manipuláció.  Legtöbbször az érzelmekre hatnak és  viccesek, ártalmatlanok. Máskor félrevezetnek, csalás, rejtett érdekek állhatnak a  háttérben. (hoax  tanulmány a bejegyzés végén) Gyakran osztunk meg egymással vicces videókat, internetes vírus riasztást , teszteket, lelki tanácsokat, praktikákat , bűnügyi , politikai érdekességeket, orvosi szenzációkat …. Ki […]
2016-01-18

Gábor Judit: A nagyszülők a kulcsfigurái a boldog unokáknak

Forrás: Jeremy B Yorgason, Tracey LaPierre, Benjamin Hayter (2014). Grandparenting. Encyclopedia of quality of life and well-being research. A nagyszülői szeretetre gyakran mondják, hogy a legvarázslatosabb szeretet mindenek felett – határtalan, feltétel nélküli és törhetetlen. Nélkülözi a mindennapi szülői nyomást, a nagyszülők és unokák között gyakran alakul ki egy olyan […]
2015-11-24

Dr. Felszeghi Sára: A legveszélyesebb szakkörnyezet

Az idősödő munkavállalókkal kapcsolatban, Európa szerte számos konszenzus, állásfoglalás születik,  melyek filozófiai alapját az idősödők  és idősek gazdasági és szociális élethez való hozzájárulásának elismerése adta. A Cédrus-net program pedig egyenesen a szenior tudások, tapasztalatok hasznosításában kíván szerepet vállalni. Ezek a célok azonban, elképzelhetetlenek az idősödő munkavállalók egészségének megőrzése nélkül. A kutatók […]
2017-12-16

Intergenerációs együttlétek

Holland kísérlet Csóró egyetemisták még az amúgy igen jómódú Hollandiában is akadnak. Rajtuk segít remek ötletével egy idős otthon Amszterdam egyik elővárosában, Deventerben. Az intézmény ingyen kosztot és kvártélyt kínál azoknak a diákoknak, akik beköltöznek és vállalják, hogy heti harminc órát foglalkozzanak a bentlakókkal. Ez idő alatt leginkább társaságot kell […]
2017-11-11

X-Y-és a Nagy Generáció

Generációs konfliktusok,  nemzedékek közötti ellentétek mindig voltak. Kérdés, ez most nagyon más-e? Az biztos, hogy már nem  érvényesek a  biológiai kategóriák, ma már  nem egy emberöltő  20-25 év  jelöli ki a generációs határokat, hanem az új technológiákhoz való alkalmazkodás, tanulási opciók illetve a változó társadalmi értékekre adott válaszok.  Jelenleg ezek […]
2016-11-09

Csepeli György : CROWDSOURCING – a kollektív ész

Nem lehet magyarra lefordítani a crowdsourcing szót, melynek meglehetősen jól adja vissza értelmét a magyar közmondás, miszerint «több szem többet lát».  Az óvatos magyar persze az ellentétes esetre  is tartogat egy bölcsességet, mely azt mondja, hogy «sok szakács elsózza a levest.» Itt most egy olyan lehetőséget szeretnénk felvetni, melynek valóra váltására […]