2022-11-15

Új CédrusNet Mintaprogram: LIMM projekt – innovatív válasz a rohamosan idősödő társadalom kihívásaira

A 2022 őszén „Lokális Innovációs Menedzsment Modell Projekt (LIMM)” címmel új társadalmi modellkísérletet indított a CédrusNet Egyesület. A mintaprogram célja a települések felkészítése a társadalmi innováció fogadására, tervezésére az idősödő társadalomhoz kapcsolódó kihívások példáján keresztül. A projekt a Társadalmi Innovációs Nemzeti Laboratórium (TINLAB) pályázati támogatásával valósul meg, az egyesület együttműködő […]
2022-06-10

BRIDGE TO BENEFIT 2022-BEN IS – RÉSZTVEVŐBŐL ELŐADÓ ÉS ZSŰRITAG

Tavaly még résztvevőként és a pitch esemény nyerteseként voltunk ott a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara által szervezett Bridge to Benefit programban. A társadalmi vállalkozások (kkv-k) nagyvállalatokkal, intézményekkel való összekapcsolásának újszerű és hatékony módszere a 6 alkalmas kurzus és a záró, pitch esemény. Ahogy a program neve is szimbolizálja, hidat képez […]
2022-05-20

AZ ANYÓS-VICCEK KORA LEJÁRT (KUTATÁSUNK EREDMÉNYEIBŐL)

A munkahely, háztartás, gyereknevelés, ügyintézés, idős szülők, nagyszülők segítése annyi feladatot jelent, hogy a fiatal szülők folyamatosan mókuskerékben pörögnek. Pedig több, szabadon felhasználható, minőségi időre lenne szükségük a családi élet harmonikusabb megéléséhez, több időt igényelnének a szülők saját magukra, egészségükre, hivatásukra, közösségi életükre, kultúrára, utazásra, általában a ma divatos életmód […]
2022-02-16

A CÉDRUSNET KOROSZTÁLYOK

KIK A CÉDRUSNET KOROSZTÁLYOK? Ne tévesszen meg senkit a korosztályok kifejezés. Nem hiszünk az életkori kategorizálásban. HASONLÓ KÖZÉRZET, KÖZÖS TAPASZTALATOK, HASONLÓ IGÉNYEK kötik össze a nagyon sokféle IDŐSÖDŐ embert. Az is jó kérdés, hogy mikor kezdődik az idősödés? Vannak, akik már 40-es éveik végén érzik, mások 70-en túl is letagadhatnák. […]
2021-12-13

CÉDRUSNET TARISZNYA 2021- A LEGFONTOSABB GONDOLATOK

– PARADIGMAVÁLTÁST sürget a demográfiai bomba, hogy az idősödő emberek sokasága jó minőségű életet élhessen, tudásuk, tapasztalataik hasznosulhassanak, új igényeikre figyeljen a társadalom. A szociális ellátások fenntarthatók legyenek, az életkori diszkrimináció eltűnjön, és a generációk között együttműködés épüljön és ne a szakadék mélyüljön. Ezen munkálkodik projektjeivel a CédrusNet Program. – […]
2021-11-18

CédrusNet-Program a társadalmi fenntarthatóságért, előadás Stuttgartban

Nagy lépés a CédrusNet-Program nemzetközi ismertsége felé. A „Fenntartható értékteremtés a Duna régióban – innovatív párbeszéd és tudáscsere a fenntarthatóság jegyében” címmel Stuttgartban rendezett eseményen november 16-án bemutattuk a CédrusNet-Programot, valamint projektpartnerként ismertettük a Duna menti országok közös idősgondozási projektjét (D-CARE). Sikerült közvetíteni a CédrusNet legfontosabb gondolatait: Paradigmaváltást sürget a […]
2021-08-05

EGY KIS SÉTA IS FIATALOSABBÁ TESZI AZ AGYAT

Így tartsd karban az elméd egy kevés mozgás segítségével!  Tudtad, hogy a különböző mozgásformák az agy különböző területeire hatnak? És azt, hogy ennek következményeként sportolás után jobban fog az agyunk, hatékonyabban tudunk tanulni, hiszen a mozgással az agyi kapacitásunk is bemelegszik?  Ismerd meg a Debreceni Tudományegyetem Szenior Akadémiájának időskori sportolással […]
2021-08-05

TÁRSKERESÉS IDŐSKORBAN

Gondoltad volna, hogy Ausztráliában a 60 éven felüli korosztály a leggyorsabban növő korcsoport az online társkeresésben?  Egy ott folytatott kutatás során az egyik férfi interjú alany 200 nővel létesített kapcsolatot 7 év alatt. Némelyikből egy kellemes kávézás vagy üzenetváltás lett, másokból barátság alakult ki. Átlagosan évi egy ismerkedésből pedig romantikus […]
2021-07-01

MÉRFÖLDKŐ: AZ AKTÍV IDŐSÖDÉS ÜGYE MELLÉ ÁLLNAK CÉGEK IS

Miért szükséges és éri meg a cégeknek is foglalkozni a társadalmi idősödés problémájával? Milyen lehetőségek vannak a munkahelyi idősödés fékezésére? És milyen megoldási javaslatai vannak a CédrusNet Programnak az 50 év feletti korosztály munkaerő piaci pozícióinak erősítésére? Mindezt egy öt perces villámprezentációban kellett ismertetni július 29-én, a Budapesti Kereskedelmi és […]
2021-06-11

HÍD A NAGYVÁLLALATOKHOZ – „BRIDGE TO BENEFIT” MESTERKURZUS

Hogyan lehet társadalmi vállalkozásként kapcsolódni nagyvállalatokhoz? Lehet-e tudatosan tervezni tevékenységünk társadalmi hatását? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kapunk a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara szervezésében tartott “Bridge to Benefit” mesterkurzuson. A programra a CédrusNet márciusban adta be pályázatát, társadalmi idősödés kihívásira kifejlesztett és kipróbált innovatív megoldások témakörben. Nyertünk! Két […]
2021-05-21

AZ ELVESZTEGETETT TUDÁS – A SZENIOR TAPASZTALAT ÉRTÉKE

A BP (British Petrol) olajvállalat dollármilliókat veszített 2006-ban Alaszkában. Hogy miért? Richard C. Woollam, korróziós mérnök nyugdíjba vonulása után nem tudta pótolni azt a szaktudást és tapasztalatot, amit egyszerűen hagyott kisétálni az olajkitermelő bázisról. Rozsdásodás miatt kilyukadt egy olajcső, ami Alaszka addigi legnagyobb környezeti katasztrófáját okozta. Egy NASA vezető 2003-ban […]
2021-05-20

COMING OUT – HORGOLOK!

Valamikor iskolás koromban a mamám megtanított csillagocskákat horgolni. Azután hosszú szünet. Úgy 60 évnyi. Kecskeméten folytatódott. A CédrusNet kísérleti programjában mindenki mindenfélét tanult, vagy éppen tanított. Fejszés Edit például csodás amigurumikat készített és sokak kérésére elindított egy amigurumi műhelyt. Figyeltem, mennyire élvezik a többiek és kedvet kaptam hozza. Kezdtem újratanulni […]
2021-01-17

60+ Az aktív idősödők magazinja

A CédrusNet-Erasmus Intézet 2020-ben elkészítette egy 60 felettieknek szánt magazin prototípusát, mely az aktív idősödéshez igyekszik tanácsokat, kipróbált módszereket ajánlani az olvasóknak.
2018-11-10

MIBEN MÁSOK A MAI GYEREKEK?

Kálmánné, Varga Ildikó az első Kecskeméti Szupernagyi osztályból szakcikkek és  tanulmányok alapján keresett  válaszokat a fenti kérdésre. A kutatásai eredményéből idézünk: ÁLTALÁNOS TÜNETEK: –hangosabbak lettek, kikövetelik a figyelmet –nehezen  köthető le a figyelmük – nagyobb a szeretetigényük –túlzott megfelelési kényszer –nyelvi, kifejezési nehézségeik vannak –rossz mozgáskoordináció ALACSONYABB SZOCIÁLIS ÉS ÉRZELMI INTELLIGENCIA […]
2018-11-01

GONDOLATOK A “HASZONTALAN” TUDÁSRÓL

Mennyi érdekes dolgot mesélhet  a nagymama két türelmetlen, fáradt kisgyereknek a családi temetőjárás közben arról,  hogyan játszották a gyerekek a sántaiskolát, hogyan kell virágkoszorút fonni, hányféleképpen köszönnek az emberek egymásnak, hogy az eszkimó barátok az orrukat dörzsölik össze puszi helyett, a japánok meghajolnak, ha találkoznak, az amerikaiak megölelik egymást , […]
2017-12-16

Intergenerációs együttlétek

Holland kísérlet Csóró egyetemisták még az amúgy igen jómódú Hollandiában is akadnak. Rajtuk segít remek ötletével egy idős otthon Amszterdam egyik elővárosában, Deventerben. Az intézmény ingyen kosztot és kvártélyt kínál azoknak a diákoknak, akik beköltöznek és vállalják, hogy heti harminc órát foglalkozzanak a bentlakókkal. Ez idő alatt leginkább társaságot kell […]
2017-12-01

Baltikumi példák – Dr. Hajas Ildikó gyűjtése

Észtország –  BOLDOGSÁGBANK( Önnepank) A Boldogságbank   új kezdeményezés,  az önkéntesség növelésére alakult. Gyakorlatilag a bank  egy internetes portál, ahol online kell regisztrálni a résztvevőknek. Itt  leírják magukról, hogy milyen munkákat tudnak vállalni, milyen tevékenységet tudnak felajánlani? (Például: takarítás, autószerelés, computer javítás, bevásárlás, fuvarozás,  fűnyírás stb.) Ha valaki segített valakinek, akkor […]
2017-11-20

Jutalompálya, avagy a hasznosság élménye

Pár éve   az amerikai NIH kutatójával Kúnos Györggyel  egy fontos felfedezés utóéletéről beszélgettünk.  A 90-es években kiderült, hogy szervezetünk   marihuana-szerű/ hatású  anyagot  termel.  Ezek az anyagok , endo-kanabionidok megtalálhatóak az agyban is  és kulcsszerepet játszanak az ún.  jutalompályákban.   Ezek az idegi pályák a jó érzéseket közvetítik: a […]
2017-10-08

A Mosolygás Titokzatos Ereje

Nem is olyan könnyű naponta mosolyogni egyhuzamban 4-5 percet- ahogyan ajánlják a kutatók.  Talán  zenére könnyebb  elkezdeni, azután jönnek a jó gondolatok és mosolygunk. Akinek van kedve kísérletezni, próbálja  ki egy jó pár napon keresztül – azután majd meglátjuk.   Ron Gutman az alábbi TED előadásával biztosan  kedvet csinál hozzá: ” […]
2017-05-19

Gáti Júlia: Ezüst gazdaság – szépen csillog az ezüst is?

Hogyan lehet a teljességre törekedve, divatos szóval holisztikusan szemlélni a korosodást? Fel kell tárni a  benne rejlő lehetőségeket, ami a jelenben már megvan és ami a jövőben kialakulhat. Ehhez  széles körben kell elemezni az épített környezet, az 50 év feletti foglalkoztatottság,  az élethosszig tartó tanulás, és az egészségmegőrzés  stratégiáját. Mindenek […]
2016-11-09

Csepeli György : CROWDSOURCING – a kollektív ész

Nem lehet magyarra lefordítani a crowdsourcing szót, melynek meglehetősen jól adja vissza értelmét a magyar közmondás, miszerint «több szem többet lát».  Az óvatos magyar persze az ellentétes esetre  is tartogat egy bölcsességet, mely azt mondja, hogy «sok szakács elsózza a levest.» Itt most egy olyan lehetőséget szeretnénk felvetni, melynek valóra váltására […]
2016-11-06

Z. Karvalics László: Kutató polgárok

  Nem kell szakembernek lenni ahhoz, hogy valaki beléphessen az állampolgári tudomány valamelyik csarnokába.  Szaporodnak a nemzetközi tapasztalatok az idősödő  állampolgárok tömeges és szervezett bevonásáról  a kutatásokba.  Ezek sok esetben játékosak, szórakoztatóak is, tehát nem egyszerűen értelmes elfoglaltságot, hanem élményt is nyújtanak: lehet állatokat megfigyelni, könyvtárban búvárkodni, interjúkat  készíteni, adatokat […]
2016-10-23

Gábor Judit: Miért élnek a nők tovább, mint a férfiak?

Abban a pillanatban, ahogy megszületünk az életünk el van döntve. Eddig azt hallottuk, hogy a férfiak azért élnek rövidebb ideig, mert sokat dohányoznak többet isznak, túleszik magukat, több sztressz éri őket. Egy legújabb kutatás szerint nem ez a döntő tényező, az ok az evolucióban keresendő. “Természetesen, a társadalmi és életmódbeli […]
2016-09-18

Öleléssel az influenza ellen

Puszi helyett ölelés Egyre több országban terjed a szokás, hogy akiknek azelőtt puszit adtunk   talákozáskor-  most megöleljük. Lehet, hogy  csak a fertőzéstől való félelem terjesztette ezt a szokást. De a  kutatók, pszichológusok ennél többet állítanak: az ölelés, megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet és erőt ad. Az érintés megváltoztatja a fizikai […]
2016-05-23

Nyugdíjas Skandinávia- Garam Katalin

„Nyugdíjas az, akinek szörnyen ráncos a bőre.“ „A nyugdíjas az lehet néni vagy bácsi, és lassan jár, bottal.“  „A nyugdíjasoknak fáj a háta, vagy valamije.“ „Nekem nyugdíjas a nagymamám, és neki semmije se fáj.“  „A nyugdíjasoknak nincs mit csinálniuk, kicsit fáradtak és unalmasak.“  – A válaszokat hatéves svéd gyerekek adták […]
2016-02-19

HOAX – az internetes kacsa

A hoax hatáskeltő álhír: kacsa, hazugság, manipuláció.  Legtöbbször az érzelmekre hatnak és  viccesek, ártalmatlanok. Máskor félrevezetnek, csalás, rejtett érdekek állhatnak a  háttérben. (hoax  tanulmány a bejegyzés végén) Gyakran osztunk meg egymással vicces videókat, internetes vírus riasztást , teszteket, lelki tanácsokat, praktikákat , bűnügyi , politikai érdekességeket, orvosi szenzációkat …. Ki […]
2016-01-18

Gábor Judit: A nagyszülők a kulcsfigurái a boldog unokáknak

Forrás: Jeremy B Yorgason, Tracey LaPierre, Benjamin Hayter (2014). Grandparenting. Encyclopedia of quality of life and well-being research. A nagyszülői szeretetre gyakran mondják, hogy a legvarázslatosabb szeretet mindenek felett – határtalan, feltétel nélküli és törhetetlen. Nélkülözi a mindennapi szülői nyomást, a nagyszülők és unokák között gyakran alakul ki egy olyan […]
2015-11-24

Dr. Felszeghi Sára: A legveszélyesebb szakkörnyezet

Az idősödő munkavállalókkal kapcsolatban, Európa szerte számos konszenzus, állásfoglalás születik,  melyek filozófiai alapját az idősödők  és idősek gazdasági és szociális élethez való hozzájárulásának elismerése adta. A Cédrus-net program pedig egyenesen a szenior tudások, tapasztalatok hasznosításában kíván szerepet vállalni. Ezek a célok azonban, elképzelhetetlenek az idősödő munkavállalók egészségének megőrzése nélkül. A kutatók […]
2015-11-12

Garam Katalin: Gyógyító háziállatok?

Amerikai kutatók megfigyelték, amikor emberek beszélnek egymással, mindig emelkedik a vérnyomásuk. Amikor viszont az ember az állatokhoz beszél, vérnyomása konstans marad, sőt, ha megérinti, megsimogatja az állatot, még csökkenhet is. Anélkül, hogy túlságosan belemélyednénk az ősembertől ránk maradt biológiai-lelki örökségbe, meg kell állapítanunk, hogy annak idején egy másik emberrel való […]
2017-11-20

Jutalompálya, avagy a hasznosság élménye

Pár éve   az amerikai NIH kutatójával Kúnos Györggyel  egy fontos felfedezés utóéletéről beszélgettünk.  A 90-es években kiderült, hogy szervezetünk   marihuana-szerű/ hatású  anyagot  termel.  Ezek az anyagok , endo-kanabionidok megtalálhatóak az agyban is  és kulcsszerepet játszanak az ún.  jutalompályákban.   Ezek az idegi pályák a jó érzéseket közvetítik: a […]
2017-10-08

A Mosolygás Titokzatos Ereje

Nem is olyan könnyű naponta mosolyogni egyhuzamban 4-5 percet- ahogyan ajánlják a kutatók.  Talán  zenére könnyebb  elkezdeni, azután jönnek a jó gondolatok és mosolygunk. Akinek van kedve kísérletezni, próbálja  ki egy jó pár napon keresztül – azután majd meglátjuk.   Ron Gutman az alábbi TED előadásával biztosan  kedvet csinál hozzá: ” […]
2016-09-18

Öleléssel az influenza ellen

Puszi helyett ölelés Egyre több országban terjed a szokás, hogy akiknek azelőtt puszit adtunk   talákozáskor-  most megöleljük. Lehet, hogy  csak a fertőzéstől való félelem terjesztette ezt a szokást. De a  kutatók, pszichológusok ennél többet állítanak: az ölelés, megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet és erőt ad. Az érintés megváltoztatja a fizikai […]